床的种类繁多,但从保护腰椎的角度讲合适的床应该是在仰卧位时,能保持腰椎生理前凸,侧卧位时不使脊柱侧弯凡能使脊柱呈弧形的床,都易造成腰部的劳损。平木板床或垫一厚垫子的土炕最好,绷紧的棕绳床次之,弹性好的席梦思床也是比较理想的。